בואו נדבר על אושר

בפרק זה נעסוק בתחום המנטלי והרגשי של האושר ונבין מהו הוא כיצד אפשר להעלות את מדד האושר שלנו ולחיות חיים הרמוניים ושמחים.

בפרק נדון מה מייצר אצלנו אושר, מה מרחיק אותנו מאושר, נדבר על כלים וטכניקות שיעזרו למאזינים לשפר את חייה ולחוות את החיים שלהם בצורה מלאה יותר.

השאלה האם אושר צריך להיות מטרה בחיים שלנו? 

כיצד המטרות שלנו יכולות להפשיע על חווית האושר שלנו?

מה גורם לאנשים להרגיש מאושרים יותר ומה מרחיק אותנו מאותה תחושה חמקמקה?

איך מתמודדים עם רגשות שליליים?

בסופו של דבר, הפודקאסט יעזור למאזינים להבין מה כדאי לעשות כדי לייצר לעצמם חיים משמעותיים, הרמוניים ושלווים בכל מצב.